Jag har ett bra tips till er som har svårt att somna ibland på kvällarna för att tusen tankar virvlar runt i skallen. Skriv ner dina tankar! Det behöver inte vara som en dagbok, utan ta bara närmsta papper och skriv tills du inte längre vet vad du ska skriva. Sen är det bara att kasta pappret - om du vill. Jag sover mycket bättre om jag får skriva ner mina röriga tankar ibland. Vissa saker kan man helt enkelt inte sluta tänka på och då kan det fungera om man gör såhär. Prova!