Ah! Jäklar vad fint väder det blev! Det passade alldeles utmärkt med lite solsken när jag var ute och promenerade. Me like! Tyvärr så blev jag tvungen att vända hem lite tidigare för att jägarna kom till åkern. Och då får man inte vara där... Så jävla irriterande! :mad:
Dagens pass skulle ha varit följande:
5 minuter uppvärmning
17 minuter ansträngande tempo
10 minuter nedvarvning och promenad
Får väl gå en sväng med hundarna ikväll och sedan gå 10 minuter extra på morgonpromenaden imorgon som kompensation.


En av låtarna som var med på dagens spellista under träningen:

+44 - When your heart stops beating